脾功能不足吃什么食物补脾？

脾功能不足时，建议通过饮食调理来增强脾脏功能。在日常饮食中，可以适量增加具有健脾益气作用的食物，如山药、扁豆、红枣、薏米、芡实等。山药具有补脾益肾、益气养阴的功效；扁豆能健脾化湿、和中益气；红枣能补中益气、养血安神；薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用；芡实则能健脾止泻、益肾固精。这些食物可以通过烹饪成汤、粥等形式，适量食用，以帮助改善脾功能不足的症状。同时，应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾脏负担。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。