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血管堵塞吃什么食物有助于疏通?
2025-06-10 15:38:42
12375人阅读
问题描述:(男 ,27岁)血管堵塞吃什么食物有助于疏通?
医生回答(1)
江龙
副主任医师
南昌大学第二附属医院
心血管内科
血管堵塞时,建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼类(三文鱼、鲭鱼等)、亚麻籽油和核桃等,这些食物有助于降低血液中的坏胆固醇水平,预防血栓形成。同时,应多摄入富含纤维的食物,如燕麦、全麦面包和蔬菜,它们有助于降低血脂。适量摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和坚果,它们具有抗氧化作用,有助于保护血管。此外,适量饮用绿茶,其中的茶多酚也有助于改善血管健康。请注意,饮食调整应结合个人健康状况,并在医生指导下进行。
2025-06-10
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