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半夜吃泡面会胖吗?

2025-06-10 18:48:0512343人阅读

问题描述:(男 ,23岁)半夜吃泡面会胖吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

半夜食用泡面可能会导致体重增加。泡面通常含有较高的热量和钠含量,且营养价值较低,缺乏足够的蛋白质、纤维和维生素。夜间人体新陈代谢速度减慢,消耗热量的能力降低,因此摄入的热量更容易转化为脂肪储存。长期夜间食用泡面,加之缺乏足够的运动,可能会导致体重增加。为了维持健康的体重和良好的营养状态,建议选择更加均衡的饮食,并在适当的时间进食。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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