孕妇能吃黄瓜吗？

孕妇在孕期可以适量食用黄瓜。黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。黄瓜中的水分含量较高，有助于孕妇保持水分平衡，预防便秘。此外，黄瓜的热量较低，适量食用不会导致体重增加过快。然而，孕妇在食用黄瓜时应注意选择新鲜、无农药残留的产品，并确保彻底清洗。同时，由于黄瓜性凉，孕妇应避免过量食用，以免引起腹泻等不适症状。总之，孕妇可以适量食用黄瓜，但应注意食物的新鲜度和摄入量。