空着肚子最多能吃几个鸡蛋？

空腹状态下，人体对蛋白质的消化和吸收能力相对较弱，因此不建议过量摄入鸡蛋。一般来说，成年人在空腹时最多可摄入1-2个鸡蛋，以避免对胃肠道造成过大负担。过量摄入鸡蛋可能导致消化不良、腹胀等症状。此外，鸡蛋中的胆固醇含量较高，过量摄入可能对心血管健康产生不利影响。因此，在空腹时适量摄入鸡蛋，并结合其他食物一起食用，有助于提高蛋白质的利用率和维持身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。