吃羊肉会上火吗？

羊肉作为一种温补性食物，其性质偏热，含有丰富的蛋白质和脂肪，对于体质虚寒的人群具有很好的补益作用。然而，对于体质偏热或阴虚火旺的人群来说，过量食用羊肉可能会导致上火现象，表现为口干舌燥、便秘、口腔溃疡等症状。因此，建议根据个人体质适量食用羊肉，并搭配一些清热去火的食物，如绿豆、冬瓜等，以平衡饮食，减少上火的风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。