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吃洋葱对身体有哪些好处?

2025-06-10 19:46:3011695人阅读

问题描述:(男 ,23岁)吃洋葱对身体有哪些好处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

洋葱是一种营养丰富的蔬菜,对身体有多方面的益处。它含有丰富的抗氧化物质,如硒和类黄酮,有助于降低患癌症的风险。洋葱中的硫化物可以降低血压,预防心血管疾病。此外,洋葱还具有抗炎作用,有助于减轻关节炎等炎症性疾病的症状。洋葱中的膳食纤维有助于改善肠道健康,促进消化。同时,洋葱还有助于控制血糖水平,对糖尿病患者有益。总之,适量食用洋葱可以为身体提供多种健康益处。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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