脾不好吃什么食物调理？

脾功能不佳时，建议通过食疗进行调理。应选择易消化、健脾益气的食物，如山药、红枣、薏苡仁、扁豆等，这些食物有助于改善脾胃功能。同时，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以促进肠道蠕动，减轻脾胃负担。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃负担。此外，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于脾胃功能的恢复。