纳豆怎么吃？

纳豆是一种富含营养的食品，其食用方法多样。首先，可以直接将纳豆与米饭混合食用，这样可以增加米饭的口感和营养。其次，纳豆也可以作为调味料，加入到各种菜肴中，如纳豆拌豆腐、纳豆拌蔬菜等，这样可以提升菜肴的风味。此外，纳豆还可以与鸡蛋、肉类等食材搭配，制作成纳豆炒蛋、纳豆炖肉等菜肴。无论哪种食用方法，都应注意适量，以保证营养均衡。