心率的重要性

心率的重要性是比较大的，在运动过程当中起到重要的作用。心率一般是指正常人在安静状态下每分钟心脏跳动的次数叫做安静心率，一般在每分钟60次到100次之间，属于正常的心率数值，在剧烈运动或者是由于某种生理因素原因，有可能会导致心率加快，如果身体没有出现不适一般不需要特殊治疗。