吃肥肉会容易长胖吗？

食用肥肉是否容易导致体重增加取决于个体的新陈代谢、饮食习惯和生活方式。肥肉富含饱和脂肪和胆固醇，过量摄入可能增加体内脂肪积累，从而增加体重。然而，适量摄入肥肉并结合均衡饮食和适量运动，可以维持健康体重。因此，关键在于控制摄入量和保持整体饮食平衡。