中医所说的“湿气”是什么？

中医理论中的“湿气”是指自然界中湿邪之气，它是一种具有重浊、粘滞特性的邪气。湿邪可由外感或内生而来，外感湿邪多因气候潮湿、涉水淋雨或居住环境潮湿所致，内生湿邪则与脾的运化功能失调有关。湿邪侵犯人体后，可导致水液代谢障碍，表现为肢体沉重、关节疼痛、消化不良、大便溏泄等症状。治疗湿邪，中医常采用健脾利湿、温阳化湿等方法，以恢复脾的运化功能，消除湿邪对人体的影响。