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如何降低阴茎头敏感度?

2025-06-10 18:43:1413322人阅读

问题描述:(男 ,21岁)如何降低阴茎头敏感度?

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

降低阴茎头敏感度可以通过多种非药物方法实现。首先,可以尝试使用较厚的避孕套,以减少直接接触和摩擦,从而降低敏感度。其次,进行凯格尔运动(盆底肌肉锻炼)可以增强对射精的控制能力,间接降低敏感度。此外,可以尝试不同的性生活体位,以减少对阴茎头的压力。在性生活中,采取缓慢而有控制的节奏,避免快速和激烈的动作,也有助于降低敏感度。最后,心理因素也很重要,放松心情,减少焦虑和紧张感,可以改善性生活质量,降低敏感度。这些方法可以在不使用药物的情况下,帮助降低阴茎头的敏感度。
2025-06-10

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