吃橘子有哪些健康益处和潜在风险？

橘子含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、降低血压、改善心血管健康、促进消化和预防便秘。然而，过量食用橘子可能导致胃部不适、牙齿敏感和皮肤发黄（胡萝卜素血症）。此外，橘子中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。因此，适量食用橘子对健康有益，但需注意个体差异和潜在风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。