怀孕初期可以吃虾吗？

怀孕初期的孕妇可以适量食用虾，因为虾富含优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿的生长发育具有积极作用。然而，孕妇在食用虾时应注意以下几点：首先，确保虾来源安全，避免食用受污染的虾；其次，烹饪时彻底煮熟，以降低食物中毒和寄生虫感染的风险；最后，由于个体差异，部分孕妇可能对虾过敏，因此初次食用时应少量尝试，观察身体反应。总之，适量食用虾对怀孕初期的孕妇是安全的，但需注意食品安全和个人体质差异。