什么是健康状态？

健康状态是指个体在生理、心理和社会适应方面均处于良好状态，表现为身体无疾病和虚弱，心理平衡，情绪稳定，社会功能正常，能够应对日常生活中的压力和挑战。健康不仅涉及没有疾病或不虚弱，还包括良好的生活质量、积极的生活态度和对健康的自我管理能力。世界卫生组织将健康定义为“一种完整的身体、精神和社会福祉状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱”。维护健康需要综合考虑遗传、环境、生活方式和医疗保健等多个因素。