血压低吃什么食物好？

低血压患者在日常饮食中应注重营养均衡，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。建议多食用红肉、鱼类、蛋类、奶制品等高蛋白食物，以增强心肌收缩力和提高血压。同时，适量摄入新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉等，这些食物含有丰富的钾、钠、钙等矿物质，有助于维持血压稳定。此外，适量摄入含咖啡因的饮品如咖啡和茶，可短暂提高血压。避免过度节食和长时间站立，以减少低血压症状的发生。