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老面包吃了会胖吗?

2025-06-10 10:01:3812919人阅读

问题描述:(男 ,22岁)老面包吃了会胖吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

老面包作为一种常见的主食,其热量相对较高,主要由面粉、糖、油脂等成分构成。长期过量食用老面包,尤其是在不控制总热量摄入的情况下,可能会导致体重增加。然而,肥胖的发生并非单一因素所致,还与遗传、生活习惯、运动量等多种因素相关。因此,适量食用老面包,并结合均衡的饮食结构和适量的运动,可以有效控制体重,降低肥胖风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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