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早泄如何改善?
2025-06-10 20:44:27
13700人阅读
问题描述:(男 ,22岁)早泄如何改善?
医生回答(1)
胡著云
副主任医师
江西中医药大学附属医院
泌尿外科
早泄是一种常见的性功能障碍,改善早泄的方法包括:1.心理治疗:通过心理咨询和行为疗法,帮助患者减轻焦虑和压力,改善性生活质量。2.锻炼盆底肌肉:通过凯格尔运动等方法加强盆底肌肉的控制力,提高射精控制能力。3.改变性行为模式:采用“挤压法”或“停-启技巧”等方法延长性生活时间。4.避免过度刺激:减少色情内容的接触,降低性兴奋度。5.健康生活方式:戒烟戒酒,保持规律的作息和适量的运动,有助于提高性功能。建议在专业医生的指导下进行综合治疗,以达到最佳效果。
2025-06-10
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