感冒时哪些食物不宜吃？

感冒期间，患者应避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物，这些食物可能加重咽喉不适和胃肠负担。同时，应减少高糖、高盐食品的摄入，因为它们可能影响免疫系统的功能。此外，应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和浓茶，它们可能加剧脱水症状。建议患者多饮水，保持充足的休息，并选择易消化、富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以支持身体的自然恢复过程。