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碱水面包减肥能吃吗?

2025-06-10 14:48:5511754人阅读

问题描述:(男 ,34岁)碱水面包减肥能吃吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

碱水面包作为一种低脂、低糖的面包,其热量相对较低,对于减肥者来说是一个不错的选择。然而,减肥并非仅依赖于食物的选择,更重要的是整体饮食结构和生活习惯的调整。适量摄入碱水面包可以作为减肥饮食计划的一部分,但应避免过量食用。同时,建议搭配均衡的饮食和适量的运动,以达到健康减肥的目的。
2025-06-10

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