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孕妇早期可以吃豆芽吗?
2025-06-10 20:42:02
13939人阅读
问题描述:(女 ,36岁)孕妇早期可以吃豆芽吗?
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
孕妇早期可以适量食用豆芽。豆芽是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康发育有益。豆芽中的叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷,而维生素C和E有助于增强孕妇的免疫力。然而,孕妇在食用豆芽时应注意卫生,确保豆芽新鲜无污染,避免生食,以免引起食物中毒或感染。同时,孕妇应保持饮食均衡,不要过量食用单一食物。
2025-06-10
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