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肠胃不好适合吃什么水果?

2025-06-10 08:55:0414086人阅读

问题描述:(女 ,36岁)肠胃不好适合吃什么水果?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

肠胃功能不佳的患者适宜食用一些性质温和、易于消化的水果。例如,香蕉含有丰富的钾元素,有助于维持肠道功能;苹果含有果胶和纤维素,可以促进肠道蠕动,改善便秘;木瓜含有木瓜蛋白酶,有助于蛋白质的消化;而猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进肠道健康。这些水果不仅营养丰富,而且对肠胃的刺激较小,适合肠胃功能不佳的患者适量食用。
2025-06-10

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