补阳虚应吃哪些食物？

补阳虚应选择温补性质的食物，以增强体内阳气。建议食用羊肉、牛肉等富含蛋白质的红肉，因其性温，有助于补充阳气；同时，核桃、栗子等坚果类食物也是不错的选择，它们富含脂肪和微量元素，能够提供能量，增强体质。此外，生姜、葱、大蒜等辛辣食物具有温中散寒的作用，适量食用有助于提升体内阳气。在饮食调理的同时，还应注意避免食用寒凉性质的食物，如西瓜、梨等，以免损伤阳气。