光吃鸡蛋7天能瘦多少斤？

单纯依靠摄入鸡蛋来实现减重并不是一个科学且可持续的方法。鸡蛋虽然富含优质蛋白质，但长期单一食物摄入可能导致营养不均衡，影响健康。减重应以均衡饮食和适量运动为基础。7天内减重的效果因人而异，取决于个体的新陈代谢、饮食习惯和生活方式。建议在专业医生或营养师的指导下，制定合理的饮食和运动计划，以达到健康减重的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。