七个月宝宝可以吃什么？

七个月大的宝宝可以开始尝试添加一些辅食，以满足其不断增长的营养需求。在这个阶段，宝宝可以食用一些易消化、营养丰富的食物，如米糊、蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜、菠菜等）、水果泥（如苹果、香蕉、梨等）。这些食物不仅有助于宝宝适应固体食物，还能提供必要的维生素和矿物质。同时，可以逐渐引入一些肉类和鱼类，如鸡肉、猪肉、鱼肉等，但需确保食物被充分煮熟并磨成泥状，以便于宝宝消化。在添加新食物时，应注意观察宝宝是否有过敏反应，并逐渐增加食物的种类和质地，以促进宝宝的健康成长。