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奶香片吃了容易发胖吗?
2025-06-10 16:40:46
11903人阅读
问题描述:(女 ,27岁)奶香片吃了容易发胖吗?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
奶香片通常含有较高的糖分和脂肪,长期过量食用可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。然而,是否容易发胖还取决于个体的新陈代谢、饮食习惯和运动量。适量食用奶香片并结合健康的生活方式,如均衡饮食和规律运动,可以减少发胖的风险。因此,建议将奶香片作为偶尔的零食,而非日常饮食的主要部分,以维持健康的体重。
2025-06-10
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