女生经期能否吃西瓜和芒果？

女性在经期期间，饮食选择应以温和、易消化为主，避免寒凉、生冷食物。西瓜和芒果均为寒性水果，经期食用可能影响血液循环，加重痛经症状，甚至导致月经量减少。因此，建议女性在经期尽量避免食用西瓜和芒果。若确实需要食用，应适量，且最好选择熟透、温热的芒果，以减少对子宫的刺激。同时，应多食用温性、富含铁质和维生素的食物，以补充经期流失的营养，促进身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。