山药能和鸡蛋一起吃吗？

山药和鸡蛋可以一起食用。山药含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等，具有健脾益肾、益气养阴的功效。鸡蛋则是优质蛋白质的来源，含有人体必需的氨基酸，易于消化吸收。两者搭配食用，可以提供全面的营养，增强机体免疫力，促进身体健康。然而，对于某些特定体质的人群，如对山药或鸡蛋过敏者，应避免同时食用，以免引起不良反应。在食用时，建议适量搭配，避免过量摄入。