大众养生网

如何改善早泄

2025-06-10 15:07:3912171人阅读

问题描述:(男 ,35岁)如何改善早泄

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

早泄问题可以通过多种方式改善。首先,可以尝试锻炼盆底肌肉,增强对射精的控制能力。其次,采用“启停法”或“挤压法”等性行为技巧,有助于延长性生活时间。此外,减少焦虑和压力,改善心理状态,也对改善早泄有积极作用。在性生活中,可以尝试改变性生活体位,以减缓刺激强度。最后,建议寻求专业医生的帮助,进行针对性的咨询和治疗。
2025-06-10

推荐文章

推荐问答