孕妇适合吃哪些水果？

孕妇在孕期饮食中，适宜摄入富含维生素和矿物质的水果，有助于胎儿健康发育。推荐的水果包括苹果、香蕉、橙子、葡萄、樱桃、猕猴桃等。这些水果含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、钙等营养素，有助于增强孕妇免疫力，预防贫血，促进胎儿神经系统发育。同时，孕妇应避免摄入高糖、高热量的水果，以免增加妊娠糖尿病等并发症的风险。建议孕妇在医生指导下，根据自身健康状况和营养需求，合理选择和搭配水果。