发烧患者吃什么粥退烧快

对于发烧患者而言，适宜选择易消化、营养丰富的粥品以助于恢复体力和促进退烧。推荐食用以小米、大米或糙米为基础的粥，这些食材富含碳水化合物，能够提供能量，同时易于消化吸收。在粥中可以适量加入绿豆、红豆等豆类，它们具有清热解毒的作用，有助于降低体温。此外，可以添加一些新鲜的蔬菜，如菠菜、小白菜等，以补充维生素和矿物质。避免在粥中加入过多的油脂和糖分，以免增加身体负担。同时，保持充足的水分摄入，有助于调节体温和促进代谢。