晚上量血压准吗

晚上测量血压是有一定参考价值的，但需要注意测量的时间和方法。一般建议在晚上睡前1小时内进行血压测量，此时血压较为稳定，能够较好地反映一天中血压的平均水平。测量时需保持安静、放松的状态，避免剧烈运动或情绪波动后立即测量。同时，应使用经过校准的血压计，并按照正确的方法进行测量，以确保结果的准确性。需要注意的是，血压受多种因素影响，单一时间点的测量结果并不能完全代表整体情况，因此建议定期、多次测量，以获得更全面的数据。