老胎柑功效及小孩食用适宜性

老胎柑，即陈年柑橘，具有理气化痰、健脾开胃的功效。其含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力和促进消化。对于小孩而言，适量食用老胎柑可以改善食欲不振、消化不良等症状。然而，由于柑橘类水果含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，因此建议小孩适量食用，并注意与其他食物搭配，保持饮食均衡。