酸枣仁能治失眠吗

酸枣仁，学名Ziziphusjujubavar.spinosa，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。在传统中医理论中，酸枣仁被认为具有养心安神、益肝宁心的功效。现代研究表明，酸枣仁含有多种生物活性成分，如酸枣仁皂苷、黄酮类化合物等，这些成分可能对中枢神经系统具有一定的调节作用，有助于改善睡眠质量。因此，在中医临床实践中，酸枣仁常被用于治疗因心肝血虚引起的失眠、多梦等症状。然而，其具体作用机制和疗效仍需进一步科学研究证实。