经常梳头有哪些健康益处

经常梳头对人体健康有多方面的益处。首先，梳头可以促进头皮血液循环，增强毛囊营养供应，有助于头发生长和减少脱发。其次，梳头能够刺激头部穴位，缓解头痛、头晕等症状，对改善睡眠质量有一定帮助。此外，梳头还能放松头部肌肉，减轻压力，对缓解精神紧张和焦虑情绪有积极作用。长期坚持梳头，对提高记忆力、预防老年痴呆等也有一定的预防作用。