筋膜枪能缓解肌肉酸痛吗

筋膜枪作为一种物理治疗工具，通过高频振动作用于肌肉和筋膜，有助于缓解肌肉紧张和酸痛。其工作原理是通过振动刺激肌肉，促进血液循环，加速代谢废物的排出，从而减轻肌肉疲劳和疼痛。此外，筋膜枪还能增加肌肉的柔韧性和活动范围，预防肌肉僵硬。然而，筋膜枪并非适用于所有人，对于某些特定情况，如急性损伤或炎症，使用筋膜枪可能会加重症状。因此，在使用筋膜枪前，建议咨询专业医疗人员的意见。