中药祛斑效果最佳方法是什么

中药祛斑效果最佳方法应结合个体体质差异，辨证施治。中医理论认为，色斑形成与肝肾功能失调、气血瘀滞等因素有关。因此，治疗应以调和气血、滋养肝肾为主。可选用具有活血化瘀、美白祛斑功效的中药材，如当归、白芍、丹参等，通过内服或外用的方式，促进皮肤血液循环，改善色素沉着。同时，配合合理饮食、充足睡眠和适量运动，内外兼修，以达到最佳祛斑效果。具体药物配伍和使用方法应在专业中医师指导下进行。