血压低适合吃什么食物

低血压患者适宜食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，以增强心肌收缩力和提高血管紧张度。建议多摄入富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，以增加血红蛋白含量，提高携氧能力。同时，适量摄入高钠食物，如咸菜、腌制食品等，有助于提高血压。此外，适量饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶等，可暂时提高血压。但需注意，这些食物和饮品的摄入应适量，过量可能导致其他健康问题。