备孕前需要做哪些准备

在备孕前，夫妻双方应进行全面的身体检查，以评估健康状况和生育能力。建议进行常规的血常规、尿常规、肝功能、肾功能、激素水平等检查，以及遗传病筛查。女性应进行妇科检查，包括宫颈涂片和盆腔超声，以排除生殖系统疾病。男性则需进行精液分析，评估精子质量。此外，双方应保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持合理饮食和适量运动，以提高生育成功率。同时，补充叶酸等维生素，预防胎儿神经管缺陷。