胃肠不好的人能吃苹果吗

对于胃肠功能不佳的人群，适量食用苹果是可以的。苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。同时，苹果中的有机酸成分能够刺激胃酸分泌，有助于消化。然而，由于苹果含有较多的果糖和酸性物质，过量食用可能对胃肠道黏膜造成刺激，加重不适。因此，胃肠不好的人应适量食用苹果，并注意观察身体反应，如有不适，应减少摄入量或避免食用。