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孕妇初期可以吃海带吗

2025-06-11 07:22:271173人阅读

问题描述:(女 ,34岁)孕妇初期可以吃海带吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

孕妇在怀孕初期食用海带是可以的,海带富含碘、钙、铁等矿物质和维生素,对孕妇和胎儿的健康发育有一定的益处。然而,孕妇在食用海带时需要注意量的控制,过量摄入碘可能会导致甲状腺功能异常。此外,海带中可能含有重金属和其他污染物,因此建议选择来源可靠、经过适当处理的海带产品。孕妇在饮食上应保持均衡,多样化,避免单一食物过量摄入,以确保营养全面和健康。
2025-06-11

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