经期能喝茶吗

经期女性可以适量饮用茶水，但需注意茶的种类和浓度。绿茶、红茶等含有咖啡因的茶类可能加剧经期不适，如腹痛、乳房胀痛等，因此建议减少摄入。可以考虑选择低咖啡因或无咖啡因的茶，如花草茶、果茶等。同时，避免饮用过浓的茶水，以免刺激胃肠道。适量饮茶可以补充身体所需水分，但需根据个人体质和反应调整饮茶量，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。