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晕车时按哪些穴位能缓解

2025-06-11 17:14:321632人阅读

问题描述:(女 ,21岁)晕车时按哪些穴位能缓解

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

晕车时,可以通过按摩特定穴位来缓解不适。首先,可以尝试按摩内关穴,该穴位于手腕横纹上两横指的位置,用拇指按压内关穴,可以缓解恶心和呕吐感。其次,合谷穴也是一个有效的穴位,位于手背拇指和食指之间,按压合谷穴有助于减轻头痛和晕眩。此外,还可以尝试按摩足三里穴,该穴位于膝盖下四横指的位置,按压足三里穴有助于调节身体的气血平衡,减轻晕车症状。这些穴位的按摩可以交替进行,每个穴位按摩约1-2分钟,力度以感到轻微酸胀为宜。
2025-06-11

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