褪黑素副作用有哪些危害

褪黑素作为一种内源性激素和外源性补充剂，其副作用主要包括头痛、嗜睡、恶心、疲劳、情绪波动等。长期或过量使用可能导致内分泌紊乱，影响生殖系统功能，增加心血管疾病风险。此外，褪黑素可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。因此，使用褪黑素前应咨询医生，评估潜在风险，并在医生指导下合理使用。