陈皮有哪些健康益处

陈皮，即晒干的橘子皮，具有多种健康益处。它含有挥发油、黄酮类化合物等活性成分，能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，对消化不良、食欲不振有改善作用。同时，陈皮还具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用，有助于预防心血管疾病和癌症。此外，陈皮还可用于缓解咳嗽、痰多等症状，对于呼吸系统疾病具有一定的辅助治疗作用。然而，陈皮并非适合所有人群，如胃酸过多、胃溃疡患者应谨慎使用。