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经期可以喝茶吗
2025-06-11 13:48:25
1589人阅读
问题描述:(女 ,39岁)经期可以喝茶吗
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
经期女性可以适量饮茶,但需注意选择茶的种类和饮用量。绿茶、红茶等含有咖啡因的茶叶可能会加剧经期不适,如腹痛、乳房胀痛等,因此建议减少摄入。可以选择低咖啡因或无咖啡因的茶,如花草茶、果茶等,这些茶品较为温和,有助于缓解经期不适。同时,饮茶量不宜过多,以免影响铁的吸收,导致贫血。总之,经期女性应根据自身情况,适量饮用温和的茶品,以减轻经期不适。
2025-06-11
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