泡脚对身体有哪些健康益处

泡脚是一种简单而有效的养生方法，它能够促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。泡脚时，热水可以刺激足部的穴位和反射区，从而调节内分泌系统，增强免疫力。此外，泡脚还有助于缓解肌肉紧张和关节疼痛，对于风湿性关节炎患者具有一定的辅助治疗作用。长期坚持泡脚，可以提高身体的新陈代谢，预防和改善多种慢性疾病。