桑椹枸杞子能泡水喝吗

桑椹和枸杞子均属于药食同源的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。在中医理论指导下，可以将桑椹和枸杞子泡水饮用。桑椹含有丰富的维生素和微量元素，枸杞子则富含多种生物活性成分，如多糖、氨基酸等。二者泡水饮用，可以发挥其滋补肝肾、改善视力等作用。但需注意，泡水饮用时，应选择干净、无污染的桑椹和枸杞子，避免使用变质或受潮的产品，以免影响健康。同时，泡水饮用时，应避免高温长时间煮沸，以免破坏其有效成分。