糯米是否易消化对胃好吗

糯米作为一种常见的粮食，其主要成分是淀粉，但与普通大米相比，糯米中的淀粉颗粒较大，且含有较多的支链淀粉，这使得糯米在消化过程中需要更长的时间和更多的消化酶。因此，糯米的消化速度相对较慢，对于胃功能较弱的人群，如老年人、儿童或患有消化系统疾病的人，糯米可能不易消化，容易引起胃部不适。对于健康成年人而言，适量食用糯米通常不会对胃造成负担，但过量食用可能会导致消化不良。因此，建议根据个人消化能力和健康状况适量食用糯米。